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鼻子不通气有哪些缓解的办法?
浏览: 发布日期:2021-03-14

在我们生活中总会遇到感冒或者是鼻炎犯了的时候,经常会出现鼻子不通气的情况,鼻子不通气怎么办呢?这几个小妙招帮你轻松解决问题。

 

秋冬季节容易过敏,很多人的鼻炎就经常发作了,鼻炎典型的特征就是鼻塞,这样晚上想要好好睡觉都觉得困难,鼻子不通气,只可以张口呼吸,但嘴巴呼吸也是很难受的,长时间这样不但会得咽炎,也会影响容貌。那么鼻塞不通气怎么解决呢?

1.装半盆开水,脸靠近水呼吸,用鼻子洗水蒸汽,要小心烫伤,大约十分钟你会觉得鼻子通畅了很多,晚上试试这个是很有效的。如果用薄荷水会更加好。

 

2.这种方法也可以试试:先蹲下来,臀部贴在脚跟上,脚不离开地面,这样蹲着向前走动。这个方法可以发汗,对于感冒引起的鼻塞有效,做10分钟鼻子不塞,鼻涕就止住了。

 

3.如果上面的方法你觉得很麻烦,还可以用鼻子嗅薄荷油或风油精,通常这种方法会立即见效。但是需要重复几次才能达到预期的效果。

 

4.将一瓣大蒜的外皮剥开捣成糊状,然后用药棉吸收大蒜汁液,充分浸泡后把药棉塞进鼻孔里面,轻轻吸一下,鼻子就畅通无阻了。用洋葱也有这样的作用。

 

5.按揉迎香穴也可以缓解鼻塞。迎香穴在我们鼻翼的两侧。在鼻翼两侧,有一个凹陷的地方,如果我们用力按压,就会有一种酸涩的感觉。这里就是迎香穴,经常按摩可以有效缓解鼻塞不通气。

 

鼻子容易过敏的朋友出门的时候要戴口罩,虽然不舒服,但如果你不戴口罩,它会加重你的鼻塞情况。




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